什麼？輔食還能讓寶寶眼睛變​明亮​？

現在的孩子眼睛越來越差，戴眼鏡的孩子越來越多。爸爸媽媽要如何保護好寶寶的眼睛呢？專傢指出，從小給孩子吃一些對眼睛好的食物，能幫助寶寶擁有明亮不近視的大眼睛！

哪些元素對寶寶的眼睛好

說到養護眼睛，首先大傢都能想到維生素A。維生素A對於維持人體的正常視覺，有著非常重要的作用。因為它是合成視覺感光物質的重要原料，如果缺乏維生素A，眼睛對弱光的感受能力就會下降，使幼兒在弱光環境下不能看清楚物體。正常兒童在日常的輔食中就可以補充維生素A，如胡蘿卜、動物肝臟等。需要我們註意的是，補充維生素A不能急於求成，一旦過量補充，也很容易引起維生素A中毒。

牛磺酸大量存在於人體視網膜中，能提高視覺機能，促進視網膜的發育。同時，它還可以提高人體眼睛的角膜有自我修復能力，對抗眼疾。當視網膜中的牛磺酸含量降低時，視網膜的結構和功能都可能出現紊亂，這對視力發育極為不利。此時，盡快補充牛磺酸就非常必要瞭，不少嬰幼兒輔食產品中都有添加牛磺酸的。