李白、李清照、歐陽修也養生？看看古代五大文人的養生之道！

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人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。李白的及時行樂的豁達胸懷值得快節奏的現代人學習。其實論養生方面的思想，仿佛古代文人雅士更加深邃，一句詩的字裡行間就能看出一個養生的大道理。下面是對於古代五大文人的養生軼事的講述，讓我們一起瞭解下古代文人是如何養生的。

1，李清照：命運坎坷意志堅強

李清照的文學創作非常豐富，包括詩、詞、散文等，以詞作最為後人稱頌。18歲與太學生趙明誠結婚後，生活相當美滿，夫婦唱和詩詞，鑒賞書畫金石，在丈人中譽為夫妻的楷模。後金兵入侵，傢鄉淪陷，舉傢南遷，而且丈夫突然病死(趙明誠死時她46歲)，使她身心都受到極大的打擊。

可是，她支撐著、抗爭著，活過瞭古稀之年。李清照的養生、長壽得助於她自幼喜郊遊，並為多種技藝的愛好者。由於喜歡戶外活動，常常接觸大自然，除瞭筋骨得到鍛煉以外，也養成一種豁達、豪放的性格。晚年的李清照，雖生活在國破傢亡的境況中，但由於她自幼養成的豁達大方的素質，使她以一弱女子而能經受風霜雨雪、天災人禍的打擊，而意志卻更堅強，得到古稀之壽。