​乾隆​是中國最長壽皇帝，主要是做瞭5件事情，1件現代人做不到

清高宗愛新覺羅·弘歷，1711年9月25日出生，於1799年2月7日逝世，清朝第六位皇帝，入關之後的第四位皇帝，雍正皇帝第四個兒子，母親孝聖憲皇後鈕鈷祿氏，年號“乾隆”，他是中國活得最久的皇帝。

乾隆活瞭89歲，而皇帝的平均壽命隻有39歲，乾隆超過平均壽命50年，這些都歸功於乾隆的個人意識，他喜歡做下面的5件事情，有1件事情，現代人還做不瞭。

1.堅持按摩

乾隆有一套自己的養生秘訣。他根據自己的切身體會，總結出瞭養生四訣：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。”其中“十常”即：齒常叩，津常咽，耳常撣，鼻常揉，睛常轉，面常搓，足常摩，腹常運，肢常伸，肛常提。

這些都是身體上的按摩，通過按摩耳朵、鼻子、臉面、足底、腹部，加上經常叩齒吞津，伸展四肢，提肛門，乾隆把全身的重要部位都照顧瞭，可以活血，疏通經絡。

2.自我節制