​李時珍​都誇贊的五種食物，補腎暴強

在身體中，腎臟是不可或缺的，它的功效是非常強大的，如果腎臟出現問題，會引發多種疾病，尤其對於男子來說，會影響生育能力。我們都知道李時珍是我國中醫的巨匠。李時珍都誇贊的五種食物，補腎暴強，那麼你是這樣介紹的，五種食物分別是什麼呢？我們一起去看看吧。。

男性補腎吃什麼好

一、蓮子

蓮子對於心腎不交的泄精患者有很好的食補功能。李時珍曾說過：“蓮肉清心固精、安靖上下君火邪，使心腎交而成既濟之妙。”

二、芡實

性平、味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄，根據中國《本草新編》提到的“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”

三、胡桃仁

可補腎固精，滋補強壯的食品，肉能滋養，皮能斂澀。醫書《普濟方》中有提過：“胡桃治水弱火強，精自溢出。”這表示對於心腎不交、陰虛火旺的泄精者有非常不錯的療交。

四、白果

白果也叫銀杏，對於泄精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟，李時針醫書中有記載：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”

五、柏子仁

性平，味甘、養心神、益腦，對於疲勞而心血虧損的泄精不持久之人有療效。李時珍曾提到：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養之劑用之。”