做到這三件事，至少可以​延壽​10年！

人生既要活得漂亮，更要活得時間長。為瞭自己，為瞭子女，一定要做到以下這三件事，讓人生變得有質有量！

美麗島眼鏡老花近視散光遠視一副解決

第一件事：珍愛身體的各器官，給腳買一雙舒適的運動鞋，給老花眼配一副漸進多焦老花鏡，給肺少買幾盒煙，為瞭肝少生氣，保護胃按時吃飯。保持愉快的心情，多運動，多鍛煉，多戴著漸進多焦老花鏡看遠看近，看世界。