劉宋名將​臧質​：一代名將卻死於劉宋王朝的內鬥中

臧質(400年-454年)，字含文，東莞莒(今山東莒縣)人，南北朝時期宋朝名將，寧朔將軍臧熹之子，武敬皇後之侄。臧質早年歷任世子中軍行參軍、員外散騎侍郎、撫軍參軍、建平太守、歷陽太守、徐兗二州刺史等職，深受治下百姓愛戴。元嘉北伐時，臧質堅守盱眙，抵抗北魏皇帝拓跋燾，因功封為使持節、監雍梁南北秦四州諸軍事、冠軍將軍、寧蠻校尉、雍州刺史、開國子。後來，臧質支持宋孝武帝，平定劉劭之亂，被任命為車騎將軍、江州刺史、始興郡公，並逐漸萌生異心。孝建元年(454年)，臧質與荊州刺史劉義宣、豫州刺史魯爽一同起兵造反，被朝廷軍隊擊敗。同年六月，臧質在武昌被宋軍殺死，傳首建康，時年55歲。早期事跡臧質年輕時喜歡田獵、賭博，身長六尺七寸，額部前傾，牙齒外露，頭頂沒有毛發，四周有一圈卷發，不到二十歲便被劉裕任命為世子中軍行參軍。420年(永初元年)，臧質擔任員外散騎侍郎。後因母親去世，離職守孝。期滿後，擔任江夏王劉義恭的撫軍參軍。因為輕佻放縱，被降為給事中。後來，臧質在會稽公主的進言下，外放為建平太守。臧質在建平期間，得到蠻楚少數民族的擁護，被南蠻校尉劉湛稱為良守，改任寧遠將軍、歷陽太守。此後，臧質歷任竟陵、江夏內史，建武將軍，巴東、建平兩郡太守，深得擁戴。