“​十全老人​”乾隆皇帝的養生秘決

養生之道網導讀：中國帝王當中，最長壽的人當屬乾隆皇帝瞭，享年89歲，不僅在皇帝當中首屈一指，在“七十古來稀”的古……

中國帝王當中，最長壽的人當屬乾隆皇帝瞭，享年89歲，不僅在皇帝當中首屈一指，在“七十古來稀”的古代中國，這個年齡已經十分難得，這和乾隆皇帝十分註重養生分不開。 中國歷代皇帝，為求長生不老，求仙訪道，煉制丹藥的比比皆是。秦始皇就曾經命令500童男童女尋找蓬萊仙島以求仙丹。然而歷代服用仙丹的皇帝，不僅沒有長生 的，很多皇帝還早早地“登天”瞭，其實大多數是重金屬中毒導致的。中國古代的煉丹術極其不科學，不僅用料多是汞、砷一些重金屬，而且長期高溫熬煉的方法也 會帶來大量的重金屬殘留。

與乾隆皇帝不同，乾隆的皇阿瑪雍正就是一位迷戀仙丹的皇帝，雍正正是服用瞭仙丹中毒而亡的。所以說雍正並不是不註重養生，隻不過方法和思維受到瞭局限。雍正死後，對煉丹術十分懷疑和反感的乾隆，馬上就將宮中的煉丹術士趕出皇宮一說是全部殺瞭)。可見乾隆人體健康有一定的科學認識的皇帝，這也是促成瞭他長 壽的原因。茶是皇傢的主要飲品之一，同時也能起到很好的保健養生作用。乾隆皇帝就是一位茶葉愛好者，為喝到最好的茶，他甚至發明瞭一個秤，稱不同水的重量，選取最輕的水泡茶，足見他對茶考究已經到瞭無以復加的地步。他關於茶的詩很多，從這些詩中可發現，乾隆皇帝對雲南的普洱茶也是情有獨鐘的。現在故宮博物院的藏品 中，還遺留著雲南古六大茶山進貢的普洱茶貢品。其中除瞭我們所熟知的普洱茶的磚茶、沱茶、團茶和金瓜外，還有一種被稱為普洱茶膏的茶制品。現在仍保存在故 宮的普洱茶膏，是清朝道光年間宮廷禦茶房生產，除少許碳化外，茶膏沒有任何黴變。稱奇的是，這個普洱茶膏在自然條件下被存放瞭100多年，不僅沒有變質， 且至今仍可以食用。