​乾隆​是怎麼做到長壽的？記牢這16字要訣

說起養生，很多人都會想起史上最長壽的皇帝乾隆。那麼，他到底有多長壽，他是怎麼做到的？今天我們一起來研究研究！

乾隆到底有多長壽？

據史料記載，乾隆皇帝在位60年，獲得89歲的高齡。

那麼，89歲這個年齡，在當時算一個什麼樣的狀態呢？

據專傢分析，清朝的人均壽命可以分為兩個時期，清前期1840年之前)：男性45歲，女性50歲；而清後期(1840年)中國開始淪為半殖民地半封建社會，人們平均壽命明顯下降，跌到瞭男性31歲，33歲。

有些人可能會說，皇帝比老百姓長壽那是肯定的，那我們再來看看，中國歷史上皇帝平均壽命是多少，僅39.2歲！

這樣足以看出，89歲在當時是一個什麼狀態瞭吧，絕對的高壽！

乾隆到底是怎麼做到長壽的？

據養生專傢分析，這都要歸功於他獨到的養生秘訣，具體都有哪些，下面一起來看看吧!