​白居易​之中醫養生長壽之道

《全唐詩》匯編瞭唐至五代時期詩賦4.89萬首，詩賦作者2200多人；這些詩人傳世詩作最多的前三位是白居易，傳世詩賦3000多首；杜甫大約2000首；李白將近1000首。而壽命最高的前三位是：白居易享年75歲：劉禹錫享年71歲；李白和王維享年60歲。其餘者皆享年50歲左右，李賀隻活瞭26歲......，這裡除瞭傳說“李白鬥酒詩百首”而嗜酒成癖，最後自己也因酒醉跳入采石磯江中“捉月”而殞命之外，其餘者與白居易相比較，因何壽命都不高，而白居易又因何能獲高壽、獨享天年呢？

白居易自小體弱多病，加上5歲起即學詩，29歲考中進士，本應意氣風發，但他自述“既壯而膚革不豐盈，未老而齒發早衰白”，也就是說，他的身體非常瘦弱，20多歲就牙齒松動，頭發變白，更糟糕的是眼睛總是迷迷蒙蒙看不清楚，感到眼前有無數的蟲子在飛舞，“散亂空中千片雪，蒙籠物上一重紗。縱逢晴景如看霧，不是春天亦見花。”從其癥狀來分析，應該是高度近視，而唐代還未出現近視眼鏡，因此白居易終其一生，都為眼睛不好而苦惱，關於眼病的詩有四十餘首，可謂切膚之痛。

白居易30歲後先任諫官左拾遺，後任翰林院大學士也是仕途坎坷不順，三起三落，比起與之情誼篤深、生性豪爽的終生好友元稹以及與之同年生人但仕途較為順利暢達的劉禹錫，自然更多人生憂患和心理抑鬱悲苦，但其壽命卻比這兩位好友高。推究其長壽原因應該在於白居易通曉人生哲理及自然規律、心胸豁達、開朗樂觀，在養生保健方面有獨到的見解和方法，這在白居易的許多詩作中可以窺斑見豹。