醫聖張仲景教你怎麼吃 ——舌尖上的中醫 看飲食如何與四季相應
文章分類：東漢
飲食與四季相應
一、人與四季相應——順時養生
《黃帝內經》說：“人稟天地之氣生，四時之法成。” 醫聖張仲景承襲瞭《黃帝內經》天人相應的觀點，從中醫整體觀念及天人相應的觀點出發，提出順時養生的原則，具有指導意義。他說：“君子春夏養陽，秋冬養陰，順天地之剛柔也。”也就是說要順應四季時令來采用不同的調養方式來養生。
二、飲食亦與四季相應——不應則百病生
一年四季，春生夏長，秋收冬藏，春溫夏熱，秋涼冬寒。人處天地之中，與四季相應，所以在不同的季節，人體亦有不同的狀態，而不同狀態的身體也需要不同的飲食。同理，不同狀態的人體與某些飲食也不相適宜，應當避免食用。醫聖張仲景告訴我們農歷每個月份什麼不能吃，否則易生疾病。具體如下：
