益安寧丸:​曾國藩​的養心之道

曾國藩是中國近代史上頗有影響的人物。中國近代政治傢、戰略傢、理學傢、文學傢，湘軍的創立者和統帥。與胡林翼並稱曾胡，與李鴻章、左宗棠、張之洞並稱“晚清四大名臣”。官至兩江總督、直隸總督、武英殿大學士，封一等毅勇侯，謚曰文正。人們對他的學問修養，勤儉治傢，對子弟的嚴格教育以及處世為人的方法，更是加以肯定，並引為借鑒。毛澤東曾說：“吾於近人，獨服曾文正”。

曾國藩一生奉行為政以耐煩為第一要義，主張凡事要勤儉廉勞，不可為官自傲。他修身律己，以德求官，禮治為先，以忠謀政，在官場上獲得瞭巨大的成功。

曾國藩很重視養生，他有一套很好的養生方法值得我們借鑒。

養生，不單純是一個身體的問題，也是一個心靈的問題、精神的問題。這也是曾國藩首先認識到的，所以，曾國藩提倡養生，首先要養心。

如何養心，曾國藩提出瞭四點。

一是“慎獨”，認識善惡，進行道德自省，心中安泰，清心寡欲；

二是“主敬則身強”，一個人無論內外，皆須莊重寧靜，對養生來說，就是這“能固人肌膚之會筋骸之束”；

三是“求仁則人悅”，胸懷萬物，順應天地之理；