​莊子​養生：曠達處世得長壽

莊子是戰國時期著名的哲學傢和文學傢，是繼老子之後道傢另一代表人物。莊子為人達觀，很善於攝生，在“人生七十古來稀”的先秦時代裡，他竟然活瞭83歲，這在當時是十分高壽的瞭。

莊子曾經講過皰丁解牛的故事，其寓意非常深刻。皰丁是一位宰牛的屠夫，其宰殺菜牛的技藝十分高超。一般屠夫宰牛，一個月就得換一把刀；即使是技術高明一點的屠夫，也得一年換一把刀，而皰丁宰牛十九年，竟然從來沒有換過刀，而屠刀像剛剛新磨過的一樣，其中的奧妙在哪呢？原來一般屠夫用刀亂斫亂砍，刀上很快就出現缺口；技術好一點的屠夫亦不能避免損傷刀具。唯有皰丁進刀時能避開大骨節和筋脈結聚之處，專找筋肉肌骨之間的縫隙進刀，從不亂斫亂砍，因而避免瞭刀具的損傷。這個故事蘊含著深刻的攝生道理。故《莊子》寫道：“文惠君曰：善哉，吾聞皰丁之言，得養生焉。”這則寓言故事含有順應自然之意，要求人們做任何事都要探索事物的規律，以避開是非與矛盾的糾纏。隻要人們能順應自然、“依乎天理”，就一定“可以保身，可以全生，可以養心，可以盡年”。