​趙普​在“一直播”教你做減肥特餐

原標題:趙普在“一直播”教你做減肥特餐

趙普老師還現場直播傳授多年來減肥心經哦：心得一：晚上不要吃太多水果。最後，這是趙普老師自從去年辭職之後的第一次網絡直播哦，哎呦好羞澀，還不快些打開“一直播“APP看直播回顧~我才不會說老師說下次要直播健身呢，科科

“一直播“有幸邀請到著名主持人趙普老師~老師提倡健康的生活方式，所以今天就給我們直播他常吃的清炒胡蘿卜和素炒冬瓜，這也可是老師力薦的減肥菜譜哦！胡蘿卜纖維多飽腹感很強，冬瓜熱量超低，大傢可以試試哦~眾所周知，趙普老師十分熱心公益，此次直播中所有的收入也將全部捐給”免費午餐“，為貧困地區兒童獻上一份力~

“加瞭醬油還加鹽嗎？冬瓜瓤能吃嗎？大蒜什麼時候放？…”大跌眼鏡.jpg，本以為老師是一個居傢型的男人，沒想到明明老師竟然一年做飯次數不會超過10次!表示此次直播已經變成瞭在線烹飪咨詢室，但是wuli趙普老師還是炒雞自信呀，直言以後有機會就每天做飯直播!趙普老師還現場直播傳授多年來減肥心經哦：

心得一：晚上不要吃太多水果。很多妹子晚上會吃水果減肥，但是千萬不能多吃哦，因為水果中含有大量的果糖，糖分乃減肥者之大忌！老師的主食不是饅頭，不是大米，而是燕麥！這讓我們這些每天大吃大喝的妹子們太羞愧瞭~