老中醫：​李時珍​都曾誇贊的五種食物，補腎暴強

我們都知道腎臟是人體重要的器官之一，如果是男性患上瞭腎虛還可能會導致男子功能障礙。那麼能不能通過飲食的方法來改善呢？下面為大傢介紹男性吃什麼補腎效果好，供大傢瞭解。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。

男性補腎吃什麼好

一、蓮子

蓮子對於心腎不交的泄精患者有很好的食補功能。李時珍曾說過：“蓮肉清心固精、安靖上下君火邪，使心腎交而成既濟之妙。”

二、芡實

性平、味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄，根據中國《本草新編》提到的“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”