偉大的先哲​老子​是怎麼談養生的？給現代人什麼啟示？

中國傳統文化中最偉大的著作《道德經》不僅是一部思想和哲學上的曠世傑作，更是一部修身養性的人生指南。本文稍稍介紹一下老子思想中對人的健康和養生有關的內容分享給小夥伴們。

中國古代偉大先哲老子

一、“人法地，地法天，天法道，道法自然。”

在《道德經》裡，老子首先認為世界宇宙有四大，哪四大呢？道、天、地、人。道本身存在於其他三大之中，同時又協調和聯系天、地、人三者之間的關系和互動法則。

1、事物都有它自身運行的規律，我們應該主動適應。工作、生活中很多事情都是不如意的，所以保持一顆平靜的、恬適的心最為重要。人們不是常說一句話嗎？爭是不爭，不爭是爭嗎？天天勾心鬥角，活得累不說，還加速自己的身體衰老和危害身體健康！