​嵇康​棄儒向道論養生

撫琴暢志 音樂養生

音樂是嵇康生活中不可或缺的重要組成部分。嵇康明確提出音樂養生的概念。他指出，善於養生的人要經常在山水之間，一邊飲著山泉水、曬著太陽，一邊彈著琴弦。《答難養生論》也指出，竇公沒有過著錦衣玉食的生活，但是壽命很長，難道不是因為經常彈琴調和心情嗎?這也是修養精神的一種方法啊，說明嵇康深切地體會到音樂對情志的安撫作用，認為音樂是養生的重要手段。