​鬼谷子​《本經陰符七術》中的養生術

中醫中有很多養生大師，鬼谷子就是其中之一，他是謀略傢，但是同時也懂得養生，他有一本書叫做《本經陰符七術》，裡面有一些關於養生方法的知識，今天小編就給大傢介紹下這本書裡面的有關知識吧。

有人說，他是一位謀略傢，有的人說他是智者，甚至有的人說他是命相傢，還有什麼神仙等等，他就是鬼谷子，有多少人聽過的呢?

鬼谷子是春秋戰國時期非常出名的道傢代表人物，同時也是一名養生學傢，那麼下面我們就跟著鬼谷子一起學養生吧!

鬼谷學派的養生理論

鬼谷學派的養生理論本屬於樸素的經驗總結，但在後世的流傳和附會中分別被引入瞭不同的境地，醫傢講服食引導、仿生煅煉。仙傢則講沖舉成仙、長生不死。所有這些不過是後人的發揮。從《鬼谷子》一書的內容來看，鬼谷養生的主要觀點是精神與物質並用，追求延年益壽、長生不老。

《鬼谷子》一書有《本經陰符七術》，其中有“盛神”、“實意”、“養志”之說，在《持樞》和托名鬼谷子的《陰符經註》中又有保身、守時等理論。

此外《本經陰符七術》中還有：“盛神法五龍”、“養志法靈龜”、散勢法鷙鳥”、“轉丸法猛獸”、“損兌法靈蓍”之說，這些質樸的說法，也可理解為類似五禽戲的仿生保健方法。鬼谷子養生說是中國最早的養生理論之一，尊奉鬼谷養生說的門徒是中國仙傢的一個重要流派。鬼谷子的養生理論概括起來主要有六個方面。