八旬國醫大師呂仁和的延壽“三寶”

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杖朝之年的國醫大師呂仁和教授，雖年逾八旬，依舊精神矍鑠、思維敏捷。每周診療患者過百，指導多名博士後及傳承人進行中醫科研，這都歸功於呂老創立並始終堅持的糖尿病治療“二五八方案”。尤其是其中關於情緒調節、飲食和運動的三項基本措施，不僅能幫助糖尿病患者延長生命、提高生活質量，也是幫助大眾延年益壽的“三寶”。

情緒安寧為第一

中醫認為，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒是導致疾病的重要原因。在臨床工作中，呂老常囑咐病人少著急、少生氣，註意調節情緒，就是這個道理。《素問·上古天真論》有雲：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”保持思想的清靜，情緒安寧，正氣在內，精神內守不耗散，這樣自然就少生病。

辨證飲食消疾病

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八旬國醫大師呂仁和的​延壽​“三寶”

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