​蘇東坡​養生四絕，他的好友竟無言以對！

蘇東坡養生四絕，蘇東坡是唐宋八大傢之一，縱觀蘇東坡一生，顛沛流離、仕途不順，然而，蘇東坡豁達的胸懷一直被後世人所稱贊，蘇東坡能有此胸懷和他的養生之道息息相關。你知道蘇東坡的養生之道嗎？

有一次，蘇東坡的好友張鶚，向他請教養生之道。蘇東坡大筆一揮，寫瞭養生四絕：一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。

接著，蘇東坡解釋說，"無事以當貴"，也就是說人不要把功名、利祿和榮辱得失，看的太重，如果能在情志上任性逍遙，隨遇而安，無事以求，比大富大貴更能使人延年益壽。

"早寢以當富"，對老年人來說，養成良好的起居習慣，特別是早睡早起，以求獲得任何財富更加富貴。