杜甫、​陸遊​的詩歌能治病？朗誦如同全身按摩，效果甚好！

讀詩養生，如同全身按摩

止怒莫若詩，去憂莫若樂

保健時報記者楚超

近兩年，央視“中國詩詞大會”“朗讀者”等節目的播出，帶起瞭一股全民讀詩熱。說起“朗讀者”，有一網友評論：“看‘朗讀者’可以排毒。”這裡的排毒，或許是總被感動而流淚排毒；或許是用朗讀之靜美，清除瞭浮躁之毒……

意大利的一些健康咨詢網站顯示，很多老人在高聲吟詩後，感覺心肺功能得到瞭改善，孤獨失落感得到瞭緩解，揣摩詩句和意境讓人頭腦更靈活。這種“詩歌療法”目前在意大利很火。其實，詩歌對健康的正效應，可是飽經實踐與時間檢驗的。

國外：詩歌處方療愈作用顯著